マイストーリー
仕事を続けながら、義父母の介護を数年経験。愛する人の介護や別れ、人間関係で心も身体も落ち込んでいる頃、yogaとaromaに出会います。その後、徐々に体調と精神面で、前向きな変化を感じられるようになりました。
2017年3月チェアヨガ 資格
2017年4月シニアヨガ 資格
2018年5月アロマアドバイザ-資格
アロマハンドマッサージ資格
2019年6月Ｂe+Yoga Academy Teacher Training
指導者養成講座
2019年10月マルマセラピスト資格
2019年11月Ho'olokahi数秘学Level1
2020年6月 〃 Level2 ...... を取得。
子育て、介護、人間関係で悩み、うまく自分をコントロールできなくなった時の「息抜きの場所」として、自宅感覚でのんびりくつろぎながらyogaをしてもらいたいと思い、2020年 gazeboをはじめました。
また、少しでも長く健康寿命*を延ばすために、簡単で取り入れやすいyogaを、生活の中に習慣づけてもらえるよう、提案し続けていきたいと思っています。
(*健康寿命...介護等の必要なく、自立して生活できる健康な老後)
☆お知らせ☆
自宅には老犬2匹がいます。
犬アレルギーや苦手な方は、遠慮なくおっしゃってくださいね♪
トイプードル 白 15才・ 黒 12才
深～い呼吸が出来ているか？
体は気持ちよく伸びているか？
チェックが終わったら...
いびきをかいて寝ます。